Programme des U12-Poussins
17h15 à 18h15
A partir de septembre 2022
Périodes | Poussins | |
Nés en 2012 |
Nés en 2011 |
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Septembre –> Toussaint | Courir longtemps Saut horizontal |
Courir avec obstacles Lancer en rotation |
Toussaint –> Noël | Courir avec obstacles Lancer en rotation |
Courir longtemps Saut horizontal |
Noël → Février | Marche Saut vertical |
Courir vite Lancer en translation |
Février –> Printemps | Courir vite Lancer en translation |
Marche Saut vertical |
Printemps –> fin Juin / S1 |
Courir longtemps Saut horizontal |
50m haies Marteau |
Printemps –> fin Juin / S2 |
Courir avec obstacles Lancer en rotation |
1000 m Triple saut / Longueur |
Printemps –> fin Juin / S3 |
Marche Saut vertical |
50m Javelot |
Printemps –> fin Juin / S4 |
Courir vite />Lancer en translation |
Poids Hauteur |